安利钙镁片每片含多少钙（安利钙镁片中包含哪五种营养素）



1、安利钙镁片每片含多少钙

安利钙镁片的钙含量

安利纽崔莱钙镁片是一种补充剂，旨在为身体提供钙和镁。每片钙镁片含有以下成分：

钙：300 毫克（以碳酸钙形式）

镁：100 毫克（以氧化镁形式）

人体对钙和镁的需求

钙和镁是人体必需的矿物质。钙对于保持骨骼和牙齿强壮至关重要，而镁则在调节肌肉收缩、神经功能和能量产生中发挥作用。

根据中国营养学会推荐的每日摄入量，成年男性每天需要 800 毫克钙和 400 毫克镁，而成年女性每天需要 600 毫克钙和 320 毫克镁。

安利钙镁片的好处

安利钙镁片可以为以下人群提供好处：

骨质疏松症患者或有骨质疏松症风险的人

需要补充钙和镁的人，例如怀孕或哺乳期的妇女

患有肌肉痉挛或抽筋的人

素食主义者和纯素食主义者，可能难以从饮食中获取足够的钙和镁

注意事项

在服用安利钙镁片之前，请务必咨询您的医疗保健提供者。如果您患有肾结石或其他健康状况，可能不适合服用钙补充剂。

请勿同时服用其他含有钙或镁的补充剂，因为这可能会导致过量摄入。

2、安利钙镁片中包含哪五种营养素

钙镁片的五种营养素

安利钙镁片是一款广泛用于补充钙和镁的保健品。除了钙和镁，它还富含以下三种营养素：

1. 维生素D3

维生素D3有助于身体吸收钙。它存在于少数食物中，如三文鱼和强化牛奶。

2. 硼

硼是一种微量矿物质，有助于骨骼和肌肉的健康。它存在于某些水果、蔬菜和坚果中。

3. 铜

铜是一种微量矿物质，有助于胶原蛋白的形成。胶原蛋白是骨骼和软骨的组成部分。它存在于牛肉、贝类和核桃等食物中。

钙镁片中包含这五种营养素，可以提供全面的骨骼健康支持。它们共同作用，有助于：

维护强壮健康的骨骼

促进钙的吸收

支持肌肉和软骨健康

增强免疫力

钙镁片中含有的这些营养素有助于预防骨质疏松症、肌肉痉挛和神经系统问题。

值得注意的是，在服用钙镁片之前，您应该咨询医疗保健专业人员，以确保它适合您的个人需求和健康状况。

3、安利钙镁片一盒多少片多少钱?

安利钙镁片一盒含有60片，售价通常在100元至120元左右。钙镁片是一种膳食补充剂，其中含有两种重要的矿物质钙和镁。

钙是骨骼和牙齿的主要成分，对骨骼健康至关重要。镁在许多身体功能中发挥作用，包括肌肉功能、神经功能和心脏功能。

安利钙镁片中的钙含量为300毫克，镁含量为100毫克。这些剂量通常被认为是成年人每日钙镁需求的良好来源。

钙镁片通常被推荐用于弥补饮食中钙和镁的不足。它们可能对以下人群有益：

老年人，骨质流失风险较高

女性，绝经后骨质流失风险更高

素食者和纯素食者，可能难以从饮食中获得足够的钙

运动员，需要大量的钙和镁

在服用钙镁片之前，请务必咨询医生，特别是如果您有肾脏疾病或正在服用其他药物。

4、安利的钙镁片一天吃多少颗

安利钙镁片一天吃多少颗？

钙镁片是营养补充品，补充人体所需的钙和镁元素。钙是骨骼和牙齿的主要成分，而镁参与多种生理过程，如肌肉功能、神经传递和免疫系统健康。

安利钙镁片的推荐剂量：

成年人：每天 2-3 颗

孕妇和哺乳期妇女：每天 3-4 颗

青少年和儿童：根据年龄和体重调整剂量

过量摄入钙镁的影响：

过量摄入钙镁可能会导致健康问题，例如：

便秘

恶心

腹泻

肾结石

高钙血症（血液中钙含量过高）

注意事项：

在服用钙镁片之前，请咨询 healthcare professional，特别是如果您有肾脏或心脏疾病。

钙镁片可能会与某些药物相互作用，例如抗酸剂、抗生素和甲状腺药物。

如果您正在服用其他补品或药物，请告知 healthcare professional。

避免过量服用钙镁片，并遵循 healthcare professional 的推荐剂量。

最佳食用时间：

钙镁片可以在任何时间服用，但随餐服用可以帮助提高吸收率。避免在服用钙镁片前或后两小时内服用高草酸或高磷酸的食物，因为这些物质会干扰钙的吸收。

安利钙镁片的推荐剂量因个人年龄和健康状况而异。成人通常每天服用 2-3 颗，而孕妇和哺乳期妇女需要摄入更多的钙镁。过量摄入钙镁可能会导致健康问题，因此在服用前咨询 healthcare professional 并遵循推荐剂量很重要。

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现在时间是2024年4月25日20时42分9秒Ba1mv