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适合大学体育课玩的集体游戏,大学体育课可以玩什么集体游戏啊

2023-12-02 阅读:52 作者:周迎



大学体育课可以玩什么集体游戏啊

1、过五关

过五关”是一种集体活动的游戏,男女皆宜,6人或10人,分两组,一组“守”,即把关,另一组“冲”,即过关。在球场或空旷地上,用砖头或木棒在地上画一个巨大的“目”字,然后将目字中间的两横写成“干”字。干字连着下面一横,变成“王”字。

两组的*结合分开后,以6人玩为例:守的3人分别守在“王”字三横线上,守上横的人是“将”,还要守中间“竖”的一条线,以下二人只能死守其余两条横线。

冲的3人先冲“将”di一关,再冲第二关第三关。不论守方冲方,都不能踩到外围线,踩到即“死”,双方互换。冲方如果不被守方抓到,顺利从头冲到尾,又反冲过去,即为胜,双方互换。

冲方比较主动和危险,当然也更富*。开始时往往通过“石头剪刀布”来决定冲方。

冲的主动,在于逗守方,抓住时机过关,而危险在于,冲横关时,有时忽略了竖线,“将”会突然直闯而下,将其抓个正着。

“过五关”斗智斗勇,运动量大,往往一场下来,汗如雨注。小时候,玩一次过五关,要一两个小时。如果场地大,10个人玩更热闹,连喊带叫,全力以赴。

冲方规则不变;守法改为:后面二横线,从中直线分开,二人一线。

“过五关”很适合在幼儿园内组织活动,即热闹又安全,还能培养集体观念,增进友谊。

2、挑棍和拍洋画

在所有的游戏当中,挑棍和拍洋画是zui“静”的。

那时的冰棒棍都是细长的竹子做成的,三两个人凑在一块,每人出数量相等的棍,照例用“石头剪刀布”决出先后,赢的人先扔,把一大把的棍儿放到一定的高度(通常不超过90公分,太高了就犯规)撒下去,先把和其它不挨在一块的拾起来,再用一根冰棒棍去一根根挑其它的。

如果能挑起一根而且不动到其它的,这根棍棍就归你啦!反之,就轮到下一位了。相较之其它的游戏,这就是十足的技术活儿喽。屏住呼吸,小脑瓜子快速转动,先挑哪根,可是要全盘考虑。为了这个游戏,小家伙们放学后没少到大街上去捡冰棒棍。

挑棍一般不要花什么成本,捡就是了。

拍洋画,可奢侈多了。买一张16开大的上面印着各式各样小人的硬纸(一般是5分、8分一张),有《西游记》的,有变形金刚的,

有《三国演义》的将它们一小张一小张地剪下,将几张洋画叠在一起,可以比看谁能将洋画拍翻背。谁翻过去的就是谁的。总之,常胜将军手里总是握着厚厚一摞脏乎乎的画片,但当时可是得意得不得了噢!

3、丢沙包

跳房子练的是弹跳和平衡,丢沙包讲究的是手、眼、脚的综合素质。它是打仗扔石头的变种,要三人以上玩,非常适宜训练敏捷性。中间的人若被沙包打着算“死”,直到同伴能用手抓住”*”扔过来的沙包,一个沙包换一条人命,下场者才能够“起死回生”。

有点像棒球中“投手”和“捕手”之间的耍心眼,斗智斗勇。高手过招,其乐也融融,有时是两个沙包一起发难,前后夹攻,令你首尾难以相顾。尖叫呐喊不绝于耳,一场战斗下来,腰酸腿疼外带喉干嗓疼。

4、*方程兔子舞

参与的人数越多越好,所有人围成一个圆圈,向右转,双手搭在前一人的双肩上。A一同学跳“兔子舞”,B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉,在较困难的情况下跳兔子舞;C各人体前屈,将自己的左手经过胯下,与后一人的右手相拉,在别扭的情况下,跳兔子舞;

为调理心情和肌肉疲劳,可在进行完B、C时,请所有人彼此拍打、颤动和*,逗趣放松。也可向后转,换个手臂进行。zui终,紧缩圈子,需求前一人的臀部坐在后一人的双膝部,双手搭双肩,慢慢地移动旋转三圈。

适合大学生体育全班玩的游戏,都有哪些呢

适合大学生体育全班玩的游戏,都有哪些呢?无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。

至于体育游戏,我们体育老师几乎每节课都用,作用不言而喻。但室内体育游戏被认为是在空间狭小的教室里进行,如果场景控制不好,可能会影响其他班级。所以大家对室内运动游戏的态度是想玩但不敢玩。作者会带你走过这个“谜题”。

至于课堂上的体育游戏,是一种因主客观条件而在课堂上进行,以体育锻炼为主要活动方式,按照一定规则进行,促进学生身心健康的教育活动。

有老师担心室内运动会场地狭小造成安全隐患,纪律维护不好。如何让室内运动游戏课无忧,如何学习这些小技巧轻松教室内运动游戏课。

di一,安全di一,树立规则意识

没有规则,就不是方圆。如果室内体育游戏没有规则,教学不仅没有效果,还会使混乱的课堂影响其他班级,凸显课堂安全隐患。所以在给学生打游戏之前,老师首先要约定规则,然后说明怎么打游戏,这样才能达成共同的规则。

第二,目标明确,促进身心健康

游戏目标决定了游戏的内容和组织形式。室内体育游戏的发展当然应该着眼于促进学生的身心健康,帮助学生养成良好的行为习惯。

第三,简单易*作,好玩,大气

一看到就能学会。简单易行的*作更有利于学生的参与和对结果的判断。学生学习更有动力,更有兴趣比如站在自己的位置,使用书包,做侧提、前提书包练习,锻炼上肢力量,练习多的组获胜。

第四,控制度,*做

凡事都有度,一味地玩会失去教育的意义,玩得好才能达到zui好的状态。室内体育游戏的目的是教育体育人,避免本末倒置。

室内运动游戏好玩有趣。如果能借鉴作者推荐的小策略,把握好游戏的方向和度,我们的室内体育课堂会更轻松。期待我们的室内体育游戏课,它可以让学生从学校学习,从音乐中受益,让体育课更加有趣和高效。

大学体育课可以玩的游戏有哪些

无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。

1、无敌风火轮

无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏,通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力,培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。

2、信任背摔

信任背摔中参家的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个拓展训练项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。游戏人数15-20人。

3、齐眉棍

齐眉棍的游戏规则是每人伸出一根手指托住棍,更高的调整至高的人的眉毛的高度,然后令大家同时下降,齐心缓缓将棍往下降至地面,在整个过程中,不许有人将手离开棍子。一旦离开则游戏失败,需要重新开始。

4、驿站传书

驿站传书借用了一个沟通过程的典型模型,信息从发出者通过媒介传递到接受者,接受者再反馈回发出者这样一个封闭的循环。人数要求一般是一组10到20人,2组到8组。

此项目zui起初还是希望通过一个沟通体验揭示一个执行问题。影响执行力的因素很多,如心态、角色、方法和流程,并不是zui终都要归结于方法问题,让参与者接受所谓更快更好的方法。

5、众志成城

众志成城游戏是团队所有成员利用一根长绳完成多项的挑战。本项目共三个环节:脚踏实地、钢筋铁骨、排山倒海,需要团队所有成员一一完成。其,目的就是使团队所有成员明确了共同的目标,心往一处想,劲往一处使,统一步调,齐心协力,没有什么目标是不能完成,没有什么困难是不能克服的。

适合体育课玩的集体游戏

适合体育课玩的集体游戏如下:

跳皮筋的玩法分为:单人玩法,集体玩法。

1、单人玩法。

右脚原地跳一次,左脚跳过皮筋落在右脚后侧,右脚立刻迈过皮筋着地成右脚在前,左腿在后,交叉站立,皮筋在两小腿中间。

2、集体玩法。

di一个联合动作2×8拍,三个人在一斜线形的皮筋上跳跃,基本动作是点、迈、跳的组合。第二个联合动作2×8拍,跳、转的组合。第三个联合动作2×8拍,跳、顶、踩的组合。第二高度:6×8拍(三角形、菱形)。

游戏作用:

跳皮筋主要以下肢动作为主,加以手臂和身体其他部位的配合。跳皮筋可增强下肢肌肉力量,提高弹跳力,对发展灵活性、柔韧性、协调性也有着积极的促进作用。每天连续跳7-8min,还能发展耐久力,促进心肺功能的提高。

跳橡皮筋是在两*替跑跳中完成各种动作的全身运动。跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动,由于它具有经济、简便、趣味性强等特点,故易于在广大学生中普及。

跳橡皮筋运动具有较强的经济性、适应性和实效性。跳橡皮筋设备简单,只需一条橡皮筋,况且还可用废弃的轮胎内带取而代之。课间学生三五成群轻松地跳一阵橡皮筋,可以使疲劳的脑细胞得到积极性休息,促使脑细胞的兴奋与抑制转换,从而以充沛的精力投入下节课的学习。

另外它不需要多大的场地,不受季节的*,人数可多可少。它具有花样多、兴趣高等特点,适合小学生的生理、心理需要,对锻炼身体确实行之有效。

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